수면코치 (1) 썸네일형 리스트형 ‘수면 코치’의 세계: 잠을 팔아서 먹고사는 직업의 실체 1. ‘수면 코치’란 누구인가 — 수면 산업의 새로운 전문가최근 몇 년 사이, 전 세계적으로 “수면 산업(Sleep Industry)”이 폭발적으로 성장하고 있다. 과거에는 잠을 단순한 생리 현상으로만 여겼지만, 이제는 ‘삶의 질을 결정하는 핵심 변수’로 인식된다. 이 흐름 속에서 등장한 직업이 바로 **‘수면 코치(Sleep Coach)’**다. 수면 코치는 단순히 숙면 팁을 알려주는 사람이 아니다. 개인의 수면 패턴, 생체리듬, 생활습관, 정신적 요인 등을 종합적으로 분석해, 최적의 수면 환경을 설계해주는 전문가다.이들은 과학적 데이터를 바탕으로 맞춤형 수면 전략을 제시한다. 예를 들어, 수면 추적기(웨어러블 디바이스)의 데이터를 분석하거나, 고객의 침실 환경을 평가하여 조명·소리·온도 조절까지 세세.. 이전 1 다음
